Schlagwort: Stress

Satt

Was bedeutet “satt” und “gut genährt” sein? Können wir das bewusst “herstellen”, in dem wir nur noch bestimmte Nahrungsmittel essen und andere weglassen?
Können wir wahrnehmen und dementsprechend auch handeln, was uns ganzheitlich gut tut, uns ganzheitlich nährt und was nicht?
Hier findest du Gedanken und Fragen für dich zum Thema “satt” und “gut genährt” sein.

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Deine Erwartungshaltung

In diesem Podcast geht es um deine „Erwartungshaltung/en“. Wer mit einem gereizten Magen oder Darm zu tun hat, für den dürfte das Thema der „Erwartungshaltung“ interessant

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Deine Leber und die Qualität deines Lebens

In diesem Blog möchte ich mich aus unterschiedlichen Blickwinkeln den Fragen widmen:
Wie wichtig ist die Leber in dem ganzem „Reizdarm-Reizmagen“-Geschehen? Und wie wichtig ist eine gesunde Leber für die eigene Lebensqualität?
Die Begriffe „Leber“ und „Leben“ liegen nah beieinander. Aber ist uns bewusst, welche Lebenskraft unsere Leber IST (nicht „hat“!) und wie ungeheuer wichtig sie für alle Prozesse im Körper ist? Ist uns bewusst, dass sie eines unserer Hauptengiftungsorgane ist? Und was bedeutet „Entgiftung“ eigentlich – wie sieht „Vergiftung“ denn aus? Du findest zwei pdf Dateien zu Krankheitsbildern und Leberpflege angehängt.

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Selbstfürsorge

In diesem Podcast beschäftige ich mich mit dem Thema „Selbstfürsorge“. Was ist „Selbstfürsorge“ und warum eine gute Selbstfürsorge kein „Egoismus“ ist, sondern genau das Gegenteil

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Wertschätzung und Anerkennung für dich und deinen Bauch

Wertschätzung und Anerkennung sind große heilende Kräfte. Sie öffnen Türen. Sie bestärken Menschen in ihren einmaligen Begabungen und Fähigkeiten. Sicher kennst auch du Beispiele aus deinem Leben, wo die Wertschätzung eines anderen Menschen, dir ungeahnte Kräfte und neue Perspektiven verliehen hat.

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Reizmagen? Reizdarm? – Ein kleiner Test für dich

Symptomatiken sind nie „nur körperlich“. Sie sind immer eingebettet in ein ganzheitliches Geschehen. Wusstest du, dass du ein Ökosystem bist, in dem Gemeinschaften von Organismen unterschiedlicher Art zusammenleben?
Stimmt deine Umgebung?
Stimmt dein Standort?
Stimmt die Gemeinschaft in dir?
Hier ist ein kleiner Test für dich.

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