Dein Bauch kennt dein gesundes Maß. Drei Tipps für den Weg zurück in dein Wohlfühlbereich und zu einem guten “Bauch-Gefühl”.
Hier geht es um die inneren Widerstände, die sich meistens mit einem „Aber“ äußern, wenn wir etwas wollen oder etwas tun. Was hat es mit diesem inneren Aber auf sich und wie gehst du am besten damit um.
Wertschätzung und Anerkennung sind große heilende Kräfte. Sie öffnen Türen. Sie bestärken Menschen in ihren einmaligen Begabungen und Fähigkeiten. Sicher kennst auch du Beispiele aus deinem Leben, wo die Wertschätzung eines anderen Menschen, dir ungeahnte Kräfte und neue Perspektiven verliehen hat.
Selbstfürsorge hilft dir und deinem Bauch zu einem ruhigeren, entspannteren, vertrauensvolleren Lebensalltag. Je besser du für dich selbst sorgst, desto mehr innerer Freiraum entsteht. Hier gibt es ein kleines Experiment für dich.
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