Schlagwort: Reizdarm

Gluten und Reizdarm

“Gluten” ein Thema, das in den letzten 20 Jahren immer mehr im Gespräch ist. Was haben Gluten und Reizdarmbeschwerden miteinander zu tun? Ist Gluten wirklich „schuld an…“? Oder sind es “Zusatzstoffe”? Lass uns dieses komplexe Thema gemeinsam anschauen.

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Satt

Was bedeutet “satt” und “gut genährt” sein? Können wir das bewusst “herstellen”, in dem wir nur noch bestimmte Nahrungsmittel essen und andere weglassen?
Können wir wahrnehmen und dementsprechend auch handeln, was uns ganzheitlich gut tut, uns ganzheitlich nährt und was nicht?
Hier findest du Gedanken und Fragen für dich zum Thema “satt” und “gut genährt” sein.

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Deine Erwartungshaltung

In diesem Podcast geht es um deine „Erwartungshaltung/en“. Wer mit einem gereizten Magen oder Darm zu tun hat, für den dürfte das Thema der „Erwartungshaltung“ interessant

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Affirmationen

Tacheles & Tee mit Susann und Inge – Ritual, Beschwörungsformel, Mantra, Erinnerung, Bestätigung … was ist eigentlich eine Affirmation? Wir sprechen sehr grundlegend über das

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Alleinsein

Tacheles & Tee mit Susann und Inge –  Wir sprechen über Energie bringendes Alleinsein. Innere Stille. Äußere Stille. Was bedeutet Alleinsein, sowohl im Leben als

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Multitasking

Tacheles & Tee mit Susann und Inge – Wir haben NEUE Technik! HURRA! Wir sprechen über die Bedeutung dieses Wortes „Multitasking“. Im Zentrum unseres Gespräches

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Aufräumen

Tacheles & Tee mit Susann und Inge – Wir beschäftigen uns mit dem großen Thema „Aufräumen“ und wie individuell das Gefühl für Ordnung im Leben

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Gesundheit und Leben pflegen

Im alten China ebenso wie in Indien war es die Aufgabe der Ärzte und Heiler, den Menschen zu zeigen, wie sie gesund bleiben konnten. Wir brauchen Bewusstheit, um mit uns selbst, unserem Leben und unserer Gesundheit achtsam umzugehen. Hier findest du Fragen und Gedanken zu deinem Alltag.

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Veränderungen

Tacheles & Tee mit Susann und Inge – Wir beschäftigen uns ein wenig damit, was Veränderung und Kontrolle miteinander zu tun haben und unterscheiden dann

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Vergebung

Tacheles & Tee mit Susann und Inge – Wir wagen uns an ein großes Thema. Vergebung und Vergeben. Wie funktioniert Vergeben? Was tut es mit

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Deine Leber und die Qualität deines Lebens

In diesem Blog möchte ich mich aus unterschiedlichen Blickwinkeln den Fragen widmen:
Wie wichtig ist die Leber in dem ganzem „Reizdarm-Reizmagen“-Geschehen? Und wie wichtig ist eine gesunde Leber für die eigene Lebensqualität?
Die Begriffe „Leber“ und „Leben“ liegen nah beieinander. Aber ist uns bewusst, welche Lebenskraft unsere Leber IST (nicht „hat“!) und wie ungeheuer wichtig sie für alle Prozesse im Körper ist? Ist uns bewusst, dass sie eines unserer Hauptengiftungsorgane ist? Und was bedeutet „Entgiftung“ eigentlich – wie sieht „Vergiftung“ denn aus? Du findest zwei pdf Dateien zu Krankheitsbildern und Leberpflege angehängt.

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Erschöpfung

Tacheles & Tee mit Susann und Inge – Wir sprechen über „Erschöpfung“ – wie zeigt sie sich – was bedeutet sie für mich persönlich. Gibt es

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Selbstfürsorge

In diesem Podcast beschäftige ich mich mit dem Thema „Selbstfürsorge“. Was ist „Selbstfürsorge“ und warum eine gute Selbstfürsorge kein „Egoismus“ ist, sondern genau das Gegenteil

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Glaubenssätze

Tacheles & Tee mit Susann und Inge – Was sind Glaubenssätze – wie entstehen sie – und wie kann man mit ihnen arbeiten – und:

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Selbstfürsorge – der Test

Selbstfürsorge braucht Achtsamkeit und Übung. Viele Menschen leben in dem anstrengenden Selbstverständnis, von anderen gebraucht zu werden. Wenn der Bauch Probleme macht, stellt sich die Frage: Wie steht es um deine Selbstfürsorge?

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Die Sprache des eigenen Körpers verstehen

Wir können andere Menschen von außen betrachten, aber wie ist das mit uns selbst? Wir können uns bestenfalls im Spiegel von außen betrachten und dann nehmen wir uns seitenverkehrt wahr. Unser Vorteil liegt in der „Innenbetrachtung“. Niemand kann so gut und so tief in uns hineinschauen wie wir selbst. Wie es uns besser gelingen kann, unseren Körper und uns selbst liebevoll zu verstehen.

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Die 4 Schlüssel zur Selbstheilung

„Jede Heilung ist immer Selbstheilung.“ ( ~ Albert Schweitzer)
Vielleicht hast du dich gefragt, wie das eigentlich mit dieser Selbstheilung funktioniert und wie du diesen Selbstheilungsweg gehen kannst. Du findest hier die 4 wichtigsten Schlüssel und eine Einladung, dich in Ruhe und kostenlos auf dieser umfangreichen Webpage umzusehen.

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Ein Leben in Wertschätzung

Tacheles & Tee mit Susann und Inge – Wir unterhalten uns darüber, was „Wertschätzung“ ist. Wertschätzung für uns selbst. Wertschätzung für andere. Wertschätzung anderer für

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Psyche und Bauch

Auch Gedanken und Gefühle sind “Nahrung”. In diesem Beitrag gebe ich dir einen kurzen Überblick darüber, wie dein Bauch deine Psyche beeinflusst oder auch umgekehrt, wie deine Psyche deinen Bauch beeinflusst und was die Forschung dazu sagt.

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Alarmsignale aus dem Bauch

Wenn du mit Reizdarm oder Reizmagen zu tun hast, dann kann es gut sein, dass du ein empathischer, hilfsbereiter Mensch bist. Ein Mensch, der gerne Harmonie und Frieden um sich herum hat und den tiefen Wunsch, dass es doch allen Menschen gut gehen möge; denn dann könnte es dir selbst auch gut gehen. Dein Bauch ahnt eher als du, wenn du es mit Ansprüchen anderer zu tun bekommst, denen du nicht gerecht werden kannst und er schickt dir Signale, besser auf dich selbst zu achten.

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