Der Selbstfürsorge-Test

Teste dich selbst

Was brauchst du für diesen Test?

45 - 60 Minuten Zeit und Ruhe

Ein Blatt Papier

Einen Stift

Wie hilft dir dieser Test?

Ganzheitliche Selbstfürsorge und Selbstliebe gehen Hand in Hand. Dort, wo wir uns selbst nicht wertschätzen, uns und unsere Bauchthemen nicht bedingungslos so lieben wie sie JETZT gerade sind, dort befinden wir uns in einem Zustand, der auch als “innerer Widerstand” bezeichnet wird: Wir lehnen das, was ist, ab.

Selbstliebe und Selbstfürsorge führen immer zu einer inneren Fülle in uns selbst. Diese Fülle, die so in uns entsteht, reicht meistens auch für andere. Dieses Teilen der eigenen Fülle geschieht ganz natürlich, ganz frei, ohne dass wir in irgendeiner Weise Raubbau an uns treiben müssten.

Wie gut sorgst du für dich selbst? Finde es mit diesem Test heraus.

Du hast folgende zwei Möglichkeiten den Test zu machen:

Entweder...

Du kannst den Test hier direkt starten. Ich begleite dich mit meiner Stimme.

Scrolle einfach etwas nach unten oder klicke den Button unten, um direkt zu starten.

Oder...

Du kannst dir den Test ausdrucken und in aller Ruhe ohne Bildschirm machen.

Nachfolgend kannst du dir die PDF-Datei zum Ausdrucken herunterladen:

Bist du bereit?

1. Einführung

Höre dir als Erstes die Einführung an

2. Der Test

Nimm dir nun Papier und Stift und lass dich von meiner Stimme durch den Test begleiten

3. Auswertung

Bist du fertig? Kommen wir zur Auswertung

Wie war es für dich?

Wenn du Feedback für mich hast, oder mir schreiben möchtest, dann nutze das Kontaktformular. Ich freue mich auf deine Nachricht.

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