Selbstbild – Teil 1

Selbstbild – was ist ein Selbstbild und wie entsteht es?
Wir haben uns ein sehr großes und komplexes Thema vorgenommen und uns entschieden, dieses sehr lange Gespräch in zwei Teilen zu veröffentlichen.
Teil 2 findest du hier.

Tacheles & Tee mit Susann und Inge – Es scheint zwei „Instanzen“ in uns zu geben: zum einen das, was ich BIN und zum anderen das, was ich durch meine Umgebung erlernt habe und beständig weiter erlerne. Wir lernen von Kleinauf durch Nachahmen, aber wir lernen auch durch die „Reaktion“ unserer Umgebung auf uns und unser Tun. In diesem Lernen (ein Leben lang) entwickeln wir selbst das Bild, das wir von uns haben, wer wir denken zu sein: unser Selbstbild.

Wir schauen uns an, welche Rollen wir im Leben spielen und welche alten Rollen aus der Vergangenheit wir Tag für Tag auf’s Neue spielen (Konditionierungen). Welche Geschichten erzählen wir uns selbst über uns selbst?

Wir sprechen über Bewusstwerdung und Stille, über Meditation und darüber, sich selbst Raum zu geben, um zu sich selbst zu kommen, jenseits aller Geschichten und Rollen. Eine Rückkehr zu uns selbst beginnt auch mit der Wahrnehmung des eigenen Körpers, wie Snickers, Inges Katze, uns schnurrend zeigt.

Ein Brief an dich und deinen Bauch

Ich freue mich, wenn du meine kostenlosen “Briefe an meine Bauchfreunde und Bauchfreundinnen” abonnierst. Diese Briefe sind sehr persönlich gehalten. Ich lade dich regelmäßig ein, mit mir gemeinsam Themen der Zeit zu betrachten. Ich möchte dich animieren, neu hinzuschauen und dich auf kleine Alltagsabenteuer einzulassen. Gerne kannst du mir auch deine Gedanken und Fragen zu den Themen per E-Mail schicken. Hier kannst du dir ein Beispiel anschauen.

Über mich

Hallo, mein Name ist Susann Sontag! Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und Diplom Ernährungsberaterin. Ich habe viele Jahre eine eigene therapeutische Praxis für Psychotherapie und Ernährungstherapie geführt und viele Klienten begleitet. Auf meinem eigenen Weg und in der Begleitung meiner vielen Klienten erlebte ich, was heute auf dem soliden Fundament einer breiten Forschung steht: Heilung ist immer Selbstheilung. Ich biete dir auf meiner Webpage eine große Bandbreite an kostenlosen Informationen, Entspannungsübungen und Videos als Hilfe auf deinem Weg zur Selbstheilung an. Das Nachspüren, Nachdenken und das letztendliche TUN liegt in deiner Hand.

Meine Bücher

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