Halte inne und nimm dich selbst wahr

In diesem Podcast geht es um die große Kunst des Innehaltens.

Nicht jeder Mensch gönnt sich selbst diese kleine Pause, dieses kleine Innehalten, bevor er auf einen Gesprächspartner oder eine Situation re-agiert. Und dennoch ist es genau diese kleine Pause, die darüber entscheidet, wie gestresst oder entspannt wir in einem Gespräch sein können – wie erfolgreich oder nicht erfolgreich wir unsere eigene Position, unsere Ideen und Wünsche darstellen können.
Reizmagen und Reizdarm fordern dich aktiv auf: lerne und übe, innezuhalten!

Bauchfreunde-Brief  

Mein Bauchfreundebrief möchte euch immer wieder neue Impulse geben. Ich lade euch zur Betrachtung unterschiedlicher Themen und zu Experimenten in eurem Alltag ein. Es wird bunt und inhaltsreich. Hier kannst du dir ein Beispiel anschauen.

Über mich

Hallo, mein Name ist Susann Sontag! Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und Diplom Ernährungsberaterin. Ich habe viele Jahre eine eigene therapeutische Praxis für Psychotherapie und Ernährungstherapie geführt und viele Klienten begleitet. Auf meinem eigenen Weg und in der Begleitung meiner vielen Klienten erlebte ich, was heute auf dem soliden Fundament einer breiten Forschung steht: Heilung ist immer Selbstheilung. Ich biete dir auf meiner Webpage eine große Bandbreite an kostenlosen Informationen, Entspannungsübungen und Videos als Hilfe auf deinem Weg zur Selbstheilung an. Das Nachspüren, Nachdenken und das letztendliche TUN liegt in deiner Hand.

Meine neuen Bücher

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