Nur für Jetzt bin ich glücklich – die kleine Glücklich-Sein-Übung

Der Dalai Lama ist der Überzeugung, dass alle Menschen auf dieser Erde sind, um glücklich zu sein und dass das auch möglich ist.
Du kannst diese Übung zum Glücklichsein überall machen – sie dauert nur ganz kurz und wenn du sie einmal gemacht hast, dann kannst du es ganz alleine, ohne meine Stimme, ohne Hilfe.

Du selbst bist einmalig. Und die Erfahrungen, für die du in dieses Leben gekommen bist, sind genauso einmalig, nicht vergleichbar mit anderen. „Dein Ding“ zu finden und zu tun erfüllt dich mit Freude, ja es begeistert dich oftmals. Du fühlst dich durch dein Leben, durch dein Tun genährt, gesättigt, zufrieden, glücklich. Du vergisst mitunter Zeit und Raum und bist hingegeben an das, was so sehr „deins“ ist.

Du bist glücklich.

Ich erlebe, dass Glücklichsein wahrscheinlich die größte aller Heilkräfte ist. Lachen macht gesund. Herzliches, ehrliches Lachen ist ein Ausdruck des eigenen Glücklichseins. Wenn du in dich hineinspürst, spürst du dort ein kleines Lächeln? Du kannst „Glücklichsein“ üben – du kannst dich für „Glücklichsein“ entscheiden. Egal in welchen Umständen du dich gerade befindest.

Deine heilende Kraft liegt in dir. Hier ist eine kleine Übung für dich, die du schnell erlernen kannst und dann immer zur Verfügung hast.

Ein Brief an dich und deinen Bauch

Ich freue mich, wenn du meine kostenlosen “Briefe an meine Bauchfreunde und Bauchfreundinnen” abonnierst. Diese Briefe sind sehr persönlich gehalten. Ich lade dich regelmäßig ein, mit mir gemeinsam Themen der Zeit zu betrachten. Ich möchte dich animieren, neu hinzuschauen und dich auf kleine Alltagsabenteuer einzulassen. Gerne kannst du mir auch deine Gedanken und Fragen zu den Themen per E-Mail schicken. Hier kannst du dir ein Beispiel anschauen.

HINWEIS: Die Anmeldung für meinen Bauchfreunde-Brief ist bis zum 31. Dezember 2021 deaktiviert, da sich alle bisherigen Abonnenten in einem laufenden Seminar zum Thema „Selbstliebe gibt dir heilenden Freiraum für dich und für deinen Bauch – wie du Selbstliebe säen und pflegen kannst” befinden. Ab dem 01. Januar 2022 kannst du dich an dieser Stelle wieder anmelden. 

Bitte kontaktiere mich persönlich über das Kontaktformular, wenn du nicht so lange warten möchtest und Interesse an dem Seminar oder an meinen Bauchfreunde-Briefen hast.

Über mich

Hallo, mein Name ist Susann Sontag! Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und Diplom Ernährungsberaterin. Ich habe viele Jahre eine eigene therapeutische Praxis für Psychotherapie und Ernährungstherapie geführt und viele Klienten begleitet. Auf meinem eigenen Weg und in der Begleitung meiner vielen Klienten erlebte ich, was heute auf dem soliden Fundament einer breiten Forschung steht: Heilung ist immer Selbstheilung. Ich biete dir auf meiner Webpage eine große Bandbreite an kostenlosen Informationen, Entspannungsübungen und Videos als Hilfe auf deinem Weg zur Selbstheilung an. Das Nachspüren, Nachdenken und das letztendliche TUN liegt in deiner Hand.

Meine neuen Bücher

Diese Website verwendet Cookies, um dein Nutzungserlebnis zu verbessern. Durch die weitere Nutzung dieser Webseite erklärst du dich damit einverstanden. Wenn du mehr erfahren möchtest, schaue in meine Datenschutzbestimmungen.