Bewusste Dankbarkeit üben

In diesem Podcasts geht es um Dankbarkeit – und auch um Bewusstwerdung.
Wir eilen durch unseren Alltag. Wir halten vieles für selbstverständlich. Wir leben mit vielen Ansprüchen, die wir nicht als solche wahrnehmen.
Mitunter führt unser eiliges, nach außen gerichtetes Leben dazu, dass wir eher das wahrnehmen und wichtig nehmen, was nicht gut ist, was nicht gut läuft, wo wir nicht bekommen haben, was wir erwartet hatten, wo wir nicht geleistet haben, was andere von uns erwartet hatten usw.
Kurz und rund: Es führt zu Frustration, zu vielen negativen Urteilen und zu sehr viel Stress.

Reizmagen und Reizdarm fordern dich aktiv auf: werde dir bewusst, wofür du dankbar sein kannst! Überprüfen deine Ansprüche und Selbstverständlichkeiten, das, was du als „normal“ ansiehst. Überprüfe deinen Alltag und dann werde dir bewusst, wofür du dankbar sein darfst!

Bauchfreunde-Brief  

Mein Bauchfreundebrief möchte euch immer wieder neue Impulse geben. Ich lade euch zur Betrachtung unterschiedlicher Themen und zu Experimenten in eurem Alltag ein. Es wird bunt und inhaltsreich. Hier kannst du dir ein Beispiel anschauen.

Über mich

Hallo, mein Name ist Susann Sontag! Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und Diplom Ernährungsberaterin. Ich habe viele Jahre eine eigene therapeutische Praxis für Psychotherapie und Ernährungstherapie geführt und viele Klienten begleitet. Auf meinem eigenen Weg und in der Begleitung meiner vielen Klienten erlebte ich, was heute auf dem soliden Fundament einer breiten Forschung steht: Heilung ist immer Selbstheilung. Ich biete dir auf meiner Webpage eine große Bandbreite an kostenlosen Informationen, Entspannungsübungen und Videos als Hilfe auf deinem Weg zur Selbstheilung an. Das Nachspüren, Nachdenken und das letztendliche TUN liegt in deiner Hand.

Meine neuen Bücher

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